פעילות גופנית בתחילת הריון
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
האם אפשר/מותר להתחיל באירובי (לאחר שנה של הפסקה) בשבועות הראשונים של ההריון?
כן, אך חשוב לידע את המדריך/כה על ההריון ולהתאים את המאמץ ליכולת בהתחשב בהריון.
האם אפשר/מותר להתחיל באירובי (לאחר שנה של הפסקה) בשבועות הראשונים של ההריון?
כן, אך חשוב לידע את המדריך/כה על ההריון ולהתאים את המאמץ ליכולת בהתחשב בהריון.