לישון בלילה

אני באמצע חודש שביעי ולא מצליחה לישון בלילה כמו שצריך אם זה אני צריכה ללכת לשירותים, או שחם לי למרות שאני ישנה עם מזגן, גם יש לי כל מיני חלומות משונים שאני לא זוכרת אותם בבוקר גם קורה הרבה שקשה לי לנשום שאין לי אויר אני לא רוצה גם לראות אף אחד ולהיות לבד והמצב הזה כבר משגע אותי

מהי שאלתך ?