אכילת כבד

שלום רב, אני בשבוע 12 להריון. מקריאת חומר בנושא תזונה בהריון הבנתי שלא מומלץ לאכול כבד ומוצריו. שאלתי היא האם מדובר בהמלצה חד משמעית להמנע מכבד בכלל?! או לצמצם את הכמויות? אם מותר לאכול אז איזו כמות היא סבירה בעיניכם? האם מנה קטנה (50-100 גרם) פעם בשבוע-שבועיים עלולה גם היא להזיק? המון תודה מראש

איין מגבלה על אכילת כבד בהריון