תפרים

שלום אני בשבוע 36 של הריון שני. בלידה הקודמת סבלתי מאוד מהתפרים, לפי הערכת המשקל כרגע אני עומדת ללדת עובר לא קטן ואני חוששת ששוב יהיו לי תפרים. מה ניתן לעשות כדי להקל על הסבל ולזרז את ההחלמה מהתפרים? יש איזה משחה/ תרופה או כל דבר אחר? אני אשמח מאוד לדעת ולהיות ערוכה מראש. תודה!

שני יקרה קודם כל אני ממש מקווה שיעבור לך בקלות!! זה לא מחוייב המציאות שיהיו לך תפרים גם הפעם.. בכל זאת זו כבר לא הפעם הראשונה וה"עסק" התרחב כבר פעם אחת ועכשיו יותר גמיש בכל אופן איפה את אמורה ללדת?? אם יש לך מיילדת טובה בקשי ממנה לעזור לך להמנע מחתך ככל האפשר ושתעשה ככל שביכולה (והיא יכולה לעזור לך הרבה- בהמלך הלידה היא תעסה לך את איזור החיץ ותרחיב אותו באצבעותיה ויכול להיות שתוכלי להמנע מחתך כך בכל אופן היה אצלי בלידה ראשונה, לא הייתי צריכה חתך. בהצלחה!

שלום, שני גם אני מקווה שיעבור בלי תפרים הפעם. על כל צרה שלא תבוא, כמה טיפים להקלה: את יכולה להתחיל כבר עכשיו בתרגול רצפת האגן (כיווץ והרפיה של השרירים סביב הנרתיק, כמו שאת מנסה להתאפק לפיפי), מה שיכול להגמיש את הרקמה שסביב פתח הנרתיק (הפרינאום). בעת הלידה גם עיסוי של הפרינאום בעזרת שמן נבט החיטה או שמן שקדים (אם יש לך נטייה לדלקות של הנרתיק, לא כדאי שמן נבט חיטה) יכול להועיל. היה ובוצע חתך, נסי לבקש במחלקה תחבושות של מגנזיום לשים בתחתונים במח' היולדות (תחבושות קרות שמרגיעות את הכאב המקומי), שטיפה במים זורמים של איזור התפרים (ללא סבון!!!) אחרי כל ביקור בשירותים. סבון מייבש ומגרה את העור יותר, השתמשי בו מעט. לפני שאת קמה משכיבה או ישיבה כווצי את רצפת האגן והחזיקי אותה עד שאת מסיימת את פעולת הקימה. כיווץ והרפייה מרובים של רצפת האגן מרגע שתוכלי לעשות זאת אחרי הלידה - יועילו לקיצור זמן ההחלמה. לפני שאת מתיישבת על כסא, כווצי את רצפת האגן עד שסיימת להתיישב. הכיני לך כרית על אותו כסא מבעוד מועד (יעזור גם לטחורים אם יש). בכל אופן לא לשבת בשום אופן על גלגל. זה עלול להגביר את הכאבים ולא למנעם!!! בהצלחה.

חשוב להתאמן בעיסוי פירנאום (בעזרת שמן נבט החיטה) כבר מעכשיו ועד ללידה, וכדאי להביא ללידה בקבוק חדש (שטרם נפתח) של שמן נבט החיטה, כדי שהמיילדת תוכל להשתמש בו כדי להגמיש את הפירנאום ברגעים האחרונים (המיילדות מוכנות להשתמש רק בבקבוק חדש, כדי להימנע מבלבול בחומרים) כמו כן, ניתן לרכוש מכשיר חדש שנקרא "אפי-נו" או "חתכ-לס", מעין בלון שמנפחים בכל פעם למידה גדולה יותר, עד לאימון הנרתיק להתרחבות לגודל ממוצע של ראש תינוק. ניתן להתחיל להתאמן במכשיר זה החל משבוע 37. עלותו (ככל הזכור לי) היא כ- 450 ש"ח והוא שווה כל גרוש. ניתן לקבל פרטים על המכשיר באתר "אמנות הלידה" www.leida.co.il