ויטמינים וחומצה פולית
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
אני נמצאת בשבוע ה11 להיריון. לא לוקחת את הויטמינים שהרופא נתן לי+ חומצה פולית מכיוון שהדבר מביא לי בחילות קשות. האם ניתן לקבל ויטמינים בטיפות? והאם ניתן להשתמש בתחליפים אחרים לחומצה פולית כמו קורנפלקס וכדומה? האם יש סיכוי שהעובר יסבול מאי לקיחת חומצה פולית? תודה מראש.
חומצה פולית מורידה את הסיכויים למומים קשים בעובר. יש מקורות טבעיים לחומצה פולית (תשאלי בפורום תזונה) אבל קשה להגיע לכמות המומלצת. יש ויטמינים מסוגים שונים וגם כדורי חומצה פולית מחברות שונות. חשוב מאוד שתקחי אותם, ואם סוג אחד גורם לך לבחילות כדאי לנסות סוג אחר ולא לוותר. תחזרי לרופא ותבקשי מרשם לסוג אחר ואם הוא לא יכול אז לפחות המלצה. ( לפעמים רופאים לא נותנים מרשם בגלל הגבלות של קופ"ח למרות שהם יןדעים על מוצר אחר שמומלץ יותר). יש הרבה שממליצים על המוצרים של חברת סולגאר שמוצריה אמורים להיות יותר טבעיים. בהצלחה
לגבי חומצה פולית, איך נאמר, כבר די "פספסת את הרכבת". חומצה פולית מסייעת להפחתת הסיכוי למומים במערכת העצבים המרכזית של העובר אם נוטלים אותה החל מכ-3 חודשים לפני ההתעברות ועד לסיום השליש הראשון של ההריון, כאשר השבועות הקריטיים באמת מסתיימים היכנשהוא לפני שבוע 10 של ההריון. אבל לגבי ברזל חשוב שתקחי מכיוון שמסוכן להגיע ללידה עם רמת ברזל נמוכה. ישנם סוגים רבים של ברזל בשוק ובטוחני שתמצאי סוג שאינו גורם לך בחילות. פרט לכך, מרבית הסיכויים הם שהבחילות יעלמו בעוד שבועות מעטים (בד"כ הן אינן נמשכות מעבר לשבוע ה-14 להריון), כך שאולי תוכלי ליטול את אותו תכשיר שנטלת עד כה ללא הבעיות שנתקלת בהן קודם לכן.
מירב היי לגבי החומצה הפולית באמת איחרת את הרכבת אבל לא נורא. זה לא אומר שום דבר ואם חלילה קיימים מומים במערכת העצבים המרכזית הם ניתנים לגילויי בחלבון עוברי ואולטראסאונד. לגבי ויטמינים , קיימים ויטמינים בסירופ (אפילו לילדים שזה טעים רק צריך לשנות מינון) בקשר לברזל: מנסיון אישי יש טיפות ברזל שנקראות FERRIPEL 3 , הם קיימים בסירופ וגם בטיפות מרוכזות. אני אישית לוקחת את המרוכזות (מיועד לילדים אבל זה טעים אני רק מכפילה את המינון). בכל מקרה תתייעצי עם רופא לפני שאת מתחילה לקחת משהו. בהצלחה. זיוה
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
