ביוץ לאחר גלולות

לפני כשבוע סיימתי את הגלולות לאחר כמה שנים של שימוש רצוף אני מעונינת להשתמש בערכת ביוץ אך לא ברור לי החישוב מפני שהמחזור הגיע קבוע כל 30 יום (זאת כמובן בשל הגלולות)- איך לחשב עכשיו את מועד הביוץ? אני לא מעונינת לחכות כמה מחזורים אלא להתחיל לנסות מיד

נסי מיום 12 לדימום לעקוב בעזרת ערכת הביוץ