חומצה פולית

האם שמעתן על חומצה פולית במינון 5 מ"ג לפני כניסה להריון? אין בעברי שום היסטוריה אישית ומשפחתית למומים במערכת העצבים בעובר. תודה מראש!

מומלץ להתחיל לקחת חומצה פולית כ- 3 חודשים לפני ההריון במינון של 400 או 500 מ"ג ליום. אין שום קשר להיסטוריה של מומים במשפחה - ההמלצה היא לכל אשה.

סליחה, 400 או 500 מק"ג (או 0.4-0.5 מ"ג)

הגישה האמריקאית היא לקחת מולטי ויטמינים שכוללים חומצה פולית במהלך גיל הפוריות ולא רק כשמתכננים הריון, היום בארה"ב ניתן למצוא חומצה פולית בפסטות בדגני בוקר.