התעמלות בהריון
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
לפני ההריון התעמלתי פעמיים בשבוע בחודש האחרון לא הגעתי לאימונים ועתה אני בהריון. מה עלי לעשות? האם להמשיך?האם כדאי לעבור לשחיה? יש לציין כי הפעילות שאני עושה הינה חדר כושר ואירובי. תודה, שירי
במידה ובריאותך תקינה, וה"כושר הגופני" שלך - תקין, את יכולה לשוב לאימון.