יום הביוץ

שלום, רציתי לדעת במדוייק מהו יום הביוץ שלי, ישנו חישוב שמסביר שיום הביוץ הינו 14 ימים לפני קבלת הוסת. הוסת שלי סדירה אבל בדר"כ מקדים לי ביומיים שלושה, איך אני אמורה לחשב ע"מ לדעת את היום במדוייק.

אם יום המחזור שלך משתנה ממחזור למחזור, גם יום הביוץ ככל הנראה משתנה ממחזור למחזור (נניח, פעם הביוץ הוא ביום ה-14 והמחזור ביום ה-28, ופעם הביוץ הוא ביום ה-12 והמחזור ביום ה-26). למעקב אחר הביוץ הייתי ממליצה לך למדוד את חום השחר ו/או להעזר בערכת ביוץ (לגבי שתי השיטות תוכלי לקבל הסברים אם תעשי חיפוש). בהצלחה