רצויי לשתות חומצה פולית לפני הריון???

היכן קונים אותה? מי נותן אותה???

ראשית, חומצה פולית מגיעה בצורה של גלולות (ולא משקה כפי שסברת). מומלץ להתחיל לקחת חומצה פולית (במינון של כ-0.4 מ"ג ליום) כ-3 חודשים לפני ההתעברות, ולהמשיך לקחתה לפחות עד תום השליש הראשון של ההריון. כמובן שמדובר בהמלצה, ואת יכולה להתחיל לקחתה כעת גם אם הנך כבר בהריון או שההתעברות תחול תוך פחות מ-3 חודשים. ניתן לקנות חומצה פולית כחלק ממולטיויטמין לנשים הרות, או בגלולה נפרדת שמכילה רק חומצה פולית. ניתן לקנות הן את המולטיויטמין והן את החומצה הפולית ללא מרשם רופא בכל בית מרקחת או רשת פארם, אך ניתן גם לקבל אותם במרשם רופא (מרופא נשים), ובד"כ בהנחה ניכרת, כך שאני ממליצה על פנייה לרופא הנשים שלך.

פני לרופא המטפל.