שאלה לגבי מקלחות חמות מאוד

שלום רב, אני בשבוע ה-25 להריון ויודעת כי יש להימנע מאמבטיות חמות בתקופת ההריון. אני סובלת מאז ומתמיד מכאבים חזקים ברגליים, מהברכיים ומטה, ומאחר שאני מנסה להפחית את צריכת האופטלגין בהריון, אני יושבת על שרפרף בתוך האמבטיה ומתיזה על רגליי מים חמים מאוד למשך כ10 דקות (עד שהם נגמרים..) האם יש להימנע מכך כפי שיש להימנע מאמבטיות, או שזה עדיף? זה פשוט הדבר היחיד שעוזר לי, אלמלא זה הייתי צריכה לקחת אופטלגין פעמיים ביום, כי מדובר בכאבים די חזקים תודה

ההמלצה הגורפת הינה שלא להעלות את חום הגוף בהריון מאחר ועליה בחום עשויה לפגוע בעובר.[ אף אחד לא קימט את הנתונים למספר דקות וטמפרטורת מים.