חרדות במהלך ההריון

אני בת 33 וזהו הריוני הראשון. מתחילת ההריון ועד עכשיו (חודש שביעי) אני נמצאת בחרדה מתמדת. איך אוכל למתן את החששות ולהקל מעט על המתח הנפשי בו אני נמצאת?

שרי שלום שמעתי שיש אפשרות לפנות לבית היולדות עצמו ושם יש אפשרות לקבל סיוע או הכוונה גם לגבי מצבי חרדה שונים כדאי שתפני בהקדם כי יכול להיות שיש פתרונות שונים שיכולים להקל עליך שיחות או אולי טיפול עשי זאת בהקדם חבל להמשיך לסבול ולגרור זאת ללידה עצמה כמו כן יש כאן פורום נהדר שנקרא מיילדות וגם שם תוכלי לבקש עזרה יש שם שתי מיילדות מקסימות ואפשר להתייעץ איתן שיהיה בהצחלה ולידה קלה

הייתי פונה לפורום המיילדות.