תרופות ואוכל

אני חושבת שאני בהריון (לא הגיע המחזור שלי, ובבדיקת הריון ביתית התשובה חיובית), לא עשיתי עדין בדיקת דם. לצערי היו לי בשבועיים שעברו כאבי ראש איומים שלא ידעתי מה לעשות עם עצמי ולקחתי כדור אופטלגין. קראתי כאן בפורום שלא מומלץ לשתות דיאט קולה ואני כן שתיתי (כוס אחת ביום). שתיתי גם קפה נמס ותה (אחד אולי ביומיים, לא משהו רציני) האם זה מסוכן, אפילו שעכשיו זה רק השתרשות ההריון? מה לעשות אם כואב לי הראש? אני מתייבשת מאוד מהר בעונת הקיץ וישר חוטפת כאבי ראש, אפילו שעה אחרי שאני קמה. יש קולה נטולת קפאין - האם אפשר לשתות אותה? האם אפשר לשתות תה ירוק? (או שמא גם בו יש קפאין)? תודה על התשובות.

קודם כל מזל טוב. הבדיקה יצאה חיובית אז ודאי שאת בהריון, אני מניחה גם שזה הריון רצוי מבחינתך, אז נתחיל עם חיוך והערה מקדימה. בדיקת דם לאישור הריון כבר לא נדרשת במקרה שלך, רק צריך לודא את תקינות ההריון ואת זה יעשה הרופא שלך באמצעות בדיקת האולטראסאונד. מה שכן תצטרכי לבדוק באמצעות בדיקת דם אלו כל מיני דברים שנבדקים בתחילת ריון (נוכחות נוגדנים לאדמת, שלילת איידס, בדיקות גנטיות, ספירת דם וסוג דם ... לא זכור לי אם יש עוד). לגבי הכדורים שנטלת והשתיה ששתית בטרם ידעת על ההריון.מחד רצוי מאוד להמנע מכל אלה לאורך כל ההריון, או לפחות לא להרבות בהם, והתקופה הרגישה ביותר היא כל השבועות הראשונים של ההריון (מרגע ההפריה ממש). מאידך חשוב לזכור שכל אלה רק מהווים גורמי סיכון ונשים רבות אינן יודעות על הריונן בתחילתו (בתקופה הכי רגישה ומסוכנת) וצורכות באותה תקופה הרבה מכל אלה, ובכל זאת העובר שלהן מתפתח בצורה תקינה לחלוטין ונולד תינוק בריא ומוצלח. לכן, אני ממליצה שתפסיקי לדאוג אבל מרגע זה תנהלי צריכת מזון ותרופות מבוקרת הרבה יותר. ועוד הערה לגבי תרופות והריון: ניתן לחלק את התרופות לחמש קבוצות ביחס להריון. סוג ראשון אלו התרופות שחובה לקחת יום יום במשך ההריון - בעיקר ברזל וחומצה פולית, כדאי גם מולטיויטמין לנשים הרות (פרנטל), ולסובלותמאנמיה על רקע חוסר בויטמין B12 גם אותו. סוג שני תרופות שמוגדרות כאסורות לחלוטין בזמן הריון ומהן חובה לשמור מרחק. סוג שלישי האנטיביוטיקות ויתר התרופות במרשם רופא. כאשר מתגלית בעיה חובה לידע את הרופא על ההריון והוא יחליט אם ואיזו תרופה לתת, אם הוא רשם תרופה (בעיקר אנטיביוטיקה) חובה לקחת אותה, כי הסיכון מאי נטילתה גדול מהסיכון שבנטילתה. סוג רביעי התרופות שמשמות למטרות שונות, כדוגמת האופטלגין והאקמול שמשמים הן לשיכוך כאבים והן להורדת חום. אם יש בעיה שעלולה לסכן את ההריון ורק אותה תרופה יכולה לטפל בבעיה, חובה לקחת אותה, אם הבעיה היא אחרת אז תרופה זו מצטרפת לתרופות הקבוצה החמישית. סוג חמישי התרופות שאינן הכרחיות בהריון, משום סיבה שהיא, אבל גם אינן מוכרות כגורמות נזק להריון. שוב לדוגמא חלק מהתרופות לשיכוך כאבים. כאן עליך לפעול לפי שיקול דעתך. יש, גם רופאים, שיאמרו לך שמיותר שתסבלי ורצוי שתקחי את התרופה. אבל עליך לזכור שזה שטרם הוכח שתרופה מסוימת גורמת נזק בהריון לא אומר שהסיכון לא קיים. תמיד יכולה להיות מישהי שתהייה הראשונה שאצלה יתגלה הנזק עקב נטילת תרופה מסוימת, אבל הסיכון קלוש. אז עליך להחליט מה את מעדיפה, לסבול את מה שאת סובלת (לכל היותר עד הלידה, מרבית הסיכויים רק מספר דקות או שעות) ולמנוע סכנה להתפתחות הריונך או לאמר שאם זה עדיין לא קרה אצל אחרות אין סיבה שיקרה אצלך ולקחת את אותן תרופות כדי להפסיק את הסבל. אם תבחרי באפשרות השניה רק תוודאי שאת לא לוקחת תרופה שאסורה בהריון בצורה מפורשת. ועכשיו רק נותר לאחל שתעברי הריון של כיף ובריאות ותזקי לילד מקסים!

בקשר לקופאין - אין שום מידע על נזק שהוא יכול לגרום לעובר, ובטח לא בצריכה לא גדולה. (תחיפוש התייחסות ל-"קפאין" בפורום הזה) והמלצה - תשתי הרבה. כדור לשיכוך כאבים לא מכניס לך נוזלים לגוף, הוא רק מטפל במה שגרם החסר שלהם. בהריון חשוב מאוד לא להגיע להתייבשות, כי זה יכול לגרום לצירים מוקדמים ולהפלה. אי שתייה יכולה גם להחריף דלקות בדרכי השתן, שלא נדירות בהריון. אני ממליצה לך לשתות מיצים לא מוגזים - כי כך תוכלי לשתות יותר בלי להתמלא, ומיץ גורם לכך שתרצי לשתות עוד. אם את מסוגלת לשתות הרבה מים - תשתי מים בלבד. בהצלחה!

אני מסכימה בפה מלא עם תמר ולדעתי ה"מישהי ותיקה" הפחידה אותך שלא לצורך. נכון שלא מומלץ לשתות כמויות מוגזמות של קפה או משקאות מוגזים וממותקים, אבל כוס אחת פעם ביומיים לא עושה כלום, אפילו אם תמשיכי במינון זה לאורך כל ההריון, אז אני חושבת שאת בהחלט יכולה לנשום עמוק ולהירגע. לגבי כאב ראש, אין כל מניעה לקחת אקמול או אופטלגין בעת ההריון (שוב, ללא הגזמה), אבל אני מצטרפת בחום להמלצה לשתות המון המון המון, ובהחלט ייתכן שזה מה שימנע את כאבי הראש וגם יעזור להריון שלך. עוד המלצה - לקנות את הספר המעולה "המדריך הישראלי להריון ולידה" שנכתב ע"י ד"ר עמוס בר והעיתונאית טלי רוזין. תקבלי שם המון תשובות גם לשאלות ששאלת כאן וגם לעשרות שאלות אחרות שיעלו בך במשך ההריון. ספר מקיף ומצויין. מאחלת לך המשך הריון קל, נעים ובריא

אני לא רוצה לפרט כי זה נסיון מאוד כואב שכולל מסכת ארוכה של רגשות אשם. פשוט לאחר נסיוני אני מאמינה שעדיף להמנע מסכונים שמרבית הסיכויים שלא יקרו גם אם לא נזהר כל כך, אבל אם כן יהיה חשד קל שבקלים שמשהו קרה בגלל שלא נזהרנו עצם החשש לא יתן לנו שלווה לאורך כל המשך חיינו. מנסיון, עדיף להמנע מגורמי סיכון לא הכרחיים - כולל כדורי שיכוך כאבים. אני רק אציין בקצור שאני אם לבת שנפטרה בגיל 10 ימים ויש חשד קל מאוד שלמומים שהיו לה יש קשר לכך שבזמן ההריון נכנעתי לרופאים כאשר היו לי כאבי ראש ולקחתי דקסמול. כל מכרי אומרים שמרבית הסיכויים שאין קשר, אבל רק מרבית הסיכויים ובכל זאת אפילו רופאים מסכימים שיש סיכון קלוש שהקשר כן קיים. איך אוכל לסלוח לעצמי על זה? האם מישהי מוכנה לחזור וחלוות את אשר אני חוויתי. ממש לא ממליצה. זו הסיבה שבהריון הזה אני מוכנה לסבול כמעט כל דבר ונמנעת מכל תרופה שאינה הכרחית ממש. שיהיה לכולנו בכיף!

את יכולה לשתות כמה שרק את צריכה חוסר נוזלים גורם גם הוא לכאבי ראש.את יכולה לשתות תה וגם נס קפה וגם כוס אחת של דיאט קולה ביום .הדבר לא ישפיע על התפתחות העובר. לגבי כאבי הראש את יכולה לקחת אקמול באם יש צורך בכך,אפילועד 3 כדורים במשך 24 שעות.

תאמיני לי ... ממש לא כדאי