חומצה פולית

אני בת 28 ולא לוקחת מטרנה/ח. פולית. אני פשוט שוכחת. האם זה כל כך חיוני לעובר? (אני בשבוע 11). אני אוכלת ירקות, פירות וכו'-כלומר תזונה מאוזנת. הבנתי שרק לעוברים עם מום במערכת העצבים זה עוזר, ואם הכל יהיה תקין אצלי?

הבנת לא נכון - חומצה פולית עוזרת למנוע מומים במערכת העצבים בעת היווצרותה. היא לא מיועדת רק לעוברים בעלי מום. אני מקווה מאוד שאכן הכל יהיה תקין אצלך, ועשרות שנים נשים ילדו גם תינוקות בריאים ללא שימוש בחומצה פולית, אבל הוכח במחקרים שהשימוש בחומצה פולית בשליש הראשון של ההריון (ואף 3 חודשים לפני ההתעברות) מפחית בצורה ניכרת את הסיכוי למומים במערכת העצבים. זה כמובן לא אומר שמישהי שלא לקחה חומצה פולית תלד בהכרח תינוק בעל מום או להפך (שמישהי שלקחה חומצה פולית תלד בהכרח תינוק ללא מום). זה כמו שממליצים לנו לחגור חגורת בטיחות ברכב או לצחצח שיניים. את לא חייבת להישמע להמלצות האלה אך מסתכנת בפגיעה קשה יותר בתאונת דרכים או בנזקים לשיניים (בהתאמה), למרות ששניהם אינם מחוייבי המציאות. הכל נתון לשיקול דעתך, כמובן. מאחלת לך המשך הריון קל, נעים ובריא