כדורי ברזל

עד לשבוע 28 לקחתי כדורי פרנטל של חברת סטנלי סנרייז שרשום כי זה מכיל IRON (FERROUS FUMARATE)Q במינון של 60 מ"ג רופא הנשים החליט מסיבה לא ברורה (כי ההמוגלובין שלי 11.4), להוסיף לי כדורי ברזל הנקראים SLOW-FE של חברת CIBA וזה לעומת זאת מכיל 160 מ"ג של DRIED FERROUS SULFATE ורשום על הקופסא כי זה שווה ערל ל-50 מ"ג ELEMNTAL IRON. יש לי כמה שאלות בנוגע לכך: *האם ELEMNTAL IRON ו-FERROUS FUMARATE זה אותו דבר או שזה כמוDRIED FERROUS SULFATE *האם אני צריכה את התוספת של ה-SLOW-FE בכלל ?- כי ההמוגלובין שלי תקין ואני מרגישה מצויין, גם ככה אני סובלת מעצירות שרק עכשיו התחלתי איכשהו להתגבר עליה ע"י תזונה האם זה לא יעשה לי עוד יותר עצירות או תופעות לוואי אחרות ?- *האם יש משהו אחר שמומלץ לקחת, אולי משהו טבעי בלי תופעות לוואי ושאלת השאלות האם יש צורך בתוספת הזו כי הפרנטל מכיל ברזל כרשום. לתשובה מהירה אודה !

את זקוקה לתוספת ואין כל שוני משמעותי בין סוגי הברזל השונים. אם ברצונך ברזל טבעי את יכולה ליטול GENTKE IRON של חברת סולגר