מדידת חום לאיתור הביוץ

הבנתי שמדידת החום צריכה להעשות בשעה קבועה. בשבתות שבהן אני מתעוררת כ- 3-4 שעות מאוחר מן הרגיל, האם עלי להתעורר עם שעון במיוחד לצורך המדידה או שניתן לחשב את הסטיה הצפויה לפי שעת המדידה?

לא , מדדי עם הקימה

בעיקרון יש להוריד 0.05 המעלה לכל חצי שעה שקמת מאוחר יותר. למשל, אם קמת שעה מאוחר מהרגיל ומדדת 36.5, המדידה האמיתי צריכה להיות 36.4. בהתאם, יש להוריד 0.05 המעלה לכל חצי שעה שקמת מוקדם מדי. עם זאת, פער של 3-4 שעות הוא באמת פער משמעותי ועלול לשבש את המדידה, כך שהייתי לוקחת את המדידה הזו בערבון מאוד מוגבל. ממליצה לך להוריד (בחינם) תוכנה למעקב אחר המדידות שלך באתר: www.lifecyclesoft.com האתר גם מאפשר לתקן באופן אוטומטי את המדידות שלך בהתאם לשעת הקימה. מאוד מומלץ! בהצלחה

תודה.