גריסים
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
שלום, שאלתי היא: אני יודעת כי קיימים סוגים שונים של גריסים, האם לכל אחד מהסוגים יש ערך קלורי שונה? אם כן איזה סוג הוא בעל הערך הקלורי הגבוה ביותר? תודה....
שלום, כמות הקלוריות בכל סוגי הגריסיםפחות או יותר שווה. בחצי כוס גריסים מבושלים יש כ - 70- 80 קלוריות. בברכה, ציונה