יש לי עודף משקל
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
יש לי עודף משקל של כ- 50 קילו... אני בת 66 ויתר איברי הגוף בסדר, כמו בלוטת המגן, לב, וכו'. לעומת זאת, יש לי אוסטאו-ארטריטיס (פרק הירך שחוק לגמרי וקשה לי ללכת), ויתר לחץ דם. האם יש תקווה בגילי (חילוף חומרים איטי, חוסר פעולה גופנית) שארד במשקל אם אתמיד בדייאטת קלוריות נמוכה ובלי סוכר? נגיד, קצת פחות מ- 1000 קלוריות ליום המורכבות מכל אבות המזון ובמוצרי חלב רזים? אם תגידי לי שייקח 10 שנים, אבל זה יעבוד, לא אאבד את התקווה. התחלתי לשמור ממש ב- 1 ביולי, ולא נשברתי אפילו יום אחד. אם מישהו ייתן לי תקוה, אמשיך כל החיים ככה. אין סכנה שהדיאטה שלי לא מאוזנת. השאלה שלי היא האם ארד ככה במשקל, בגילי ואם כמעט אפס פעולה גופנית (כי כואב לי מאוד מאוד לזוז בגלל הרגל)? תודה מראש על תשובתך. Nita.
יש לי לקוחה שהגיל שלה 80+ ו היא ירדה במשקל, אני יכול לעזור גם לך.
אני לתומי חשבתי שכתבתי למנהל הפורום. ציונה אברהם, אלא שענה לי מישהו שרוצה להתפרנס ומצא מקום חינם לפרסום עצמי. אני התכוונתי שדיאטנית תענה לי. זה לא מצחיק, ולא צריך לעשות צחוק מהמצוקה של אחרים!!
