רוצה להשמין
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
אני בן 21 גובהי 1.82 ומשקלי 53. אני רוצה להשמין! ניסיתי דיאטה להשמנה וזה לא עזר עליתי רק 2 קילו בחודש,וזה היה ממש ממש קשה! מעוניין לדעת על דרכים להשמין יותר מהר ועדיין בריא
עידן שלום, בחישוב אינדקס מסת הגוף ( משקל לחלק לגובה בריבוע ) הינך בתת- משקל. רצוי לפנות לדיאטנית במרפאה הקרובה לביתך , לאחר קבלת הפנייה מרופא המשפחה , על מנת לקבל טיפול תזונתי המתאים לנתוניך האישיים וכן מעקב תזונתי מס' פעמים בשנה. באם אתה חבר בשרותי הבריאות הכללית הטיפול והמעקב בסל הבריאות ואין צורך לשלם. בברכה, ציונה
מה הכוונה לטיפול תזונתי? מעבר לדיאטה? ואם הכוונה לחלבונים....האם זה יכול להזיק?
