כאבי ברכיים

אני סובלת מכאבי ברכיים זמן רב . ביקרתי והתיעצתי אצל מספר אורטופדים.היזריקו לי חומר המופק מכרבולות. עזר לתקופה וחזרו הכאבים. לא יכולה לשבת זמן רב, מוגבלת בהליכה,גם בשינה אני סובלת.היציעו לי עלי כרוב וגם זה היה כוסות רוח ל...האם יש פתרון לכאבי ברכיים ללא טיפול פולשני??