תנועה סיבובית

לפני חודש התכופפתי להרים עיתונים ללא כיפוף בירכיים, עם הטיית הגוף שמאלה. מיד חטפתי בגב באיזור המותן ומטה כאב "סכיני" חזק ביותר, ומאז בעיות ישנות בגב תחתון הופיעו מחדש. האורטופד הסביר שביצעתי סיבוב של חולייה על חולייה, והגדיר זאת כ"חבלה לא ישירה" עם שם בלטינית (לא זוכר) מורכב לתופעה. אבקש לדעת מה יכול לגרום כיפוף אקראי שלגב זה שעשיתי. תודה.