פריקת ברך

שלום שמי עמית ואני בן 21. לפני 5 ימים פרקתי את הברך וגיבסו אותי מהירך ומטה לשבועיים. כרגע אני מתוכנן להוריד את הגבס בעוד 6 ימים. ברצוני לדעת כיצד עליי לנהוג בימים אלו כאשר אני עדיין מגובס כדי לא להחמיר את מצבי. כמו כן ברצוני לדעת השלכות של הפריקה (אני מתכנן לצאת לטיול טרמילאים בעוד כ-3 חודשים) האם ישנו זמן החלמה לאחר הורדת הגבס מבחינת הליכה ? או הגבלות מסויימות? אם זה תלוי במצבי אשמח לדעת פירוט של מצבים אפשריים לידע כללי תודה