קולסטרול חיובי -כיצד לשפר אותו .

שלום אני בן 72 עברתי לפני שנתיים צינטור עם שני סטנדים ולפיכך אני במעקב לגבי רמת הקולסטרול בדמי . רמת הקולסטרול הרע אצלי היא 60 מאידך הטוב היא רק 30 . א. האם אני צריך להיות מודאג מהרמה הנמוכה . ב. אני לא יכול בשלב זה לעסוק בפעילות גופנית (יש לי מגבלה פיזית) האם יש מזון מעבר ל יין שאני לא אוהב לשתות שיכול לשפר במעט את הקולסטרול הטוב - אם לא מזון מה עוד אני יכול לעשות . . בתודה צבי

קרא את הרשום בראש העמוד