B 12 נמוך

שלום, בחור בן 27 אשר לפני כשנתיים וחצי תוצאות הB 12 היו 260. כיום 128. שאר הבדיקות תקינות. לציין שהבחור ממעט לאכול בשר. שהה לאחרונה מעל 8 חדשים במזרח. האם דיאטה עשירה בבשר מספקת? האם יש צורך לקחת תוספת מהויטמין בכמוסות? האם יש צורך בהמשך ברור רפואי לפני שמחליטים? ואם כן איזה ברור ועל ידי איזה מומחה? תודה.

יכולות להיות סיבות שונות לחסר ב- B12, החל בתזונה לקויה, עבור דרך הפרעות ספיגה וכלה בטפילים ה"גונבים" את ה- B12 במעי. מחסור B12 עקב תזונה לא מתפתח במשך 8 חודשים. זה אורך זמן רב יותר, בד"כ. צריך לברר מדוע... היכן ? לא ממש משנה.. תיקון חסר אינו יכול להתבסס על אוכל בלבד ויש להשלים בכדורים או בזריקות ורק לאחר התיקון אפשר לדון כיצד לשמור על רמה תקינה בעתיד.