חרדת ביצוע?

אני בן 33, נשוי 3 שנים. במהלך חיי חויתי מספר תקופות (בד"כ קצרות מאוד- פעמיים שלוש ברצף בכל פעם) של בעית זיקפה. בד"כ היא היתה יורדת לפני ניסיון החדירה, ולעתים היתה יורדת במהלך קיום יחסי המין. בד"כ היה מדובר בסדרה של שניים או שלושה אירועים שהיו מתרחשים פעם בחצי שנה. הבעיה היתה קיימת גם במהלך שנות נישואי. למרות זאת, יחסי המין ביננו טובים (גם לדברי אשתי). לאחרונה, אשתי ואני התחלנו לנסות להרות. בעקבות כך נוצר הצורך לתזמן יחסי מין למועד מדויק, והדבר כנראה גורם לי מתח רב, כי הבעיה חזרה, המצב החמיר והגעתי למצב בו אני זקוק לכ-3-4 נסיונות עד "ההצלחה". אני לא מעונין להשתמש בויאגרה, ואני גם חושש מאוד מהצורך לפנות למישהו בנושא. האם מדובר בחרדת ביצוע? מה אני יכול לנסות על מנת לפתור את הבעיה?

נראה לי שאבחנת נכון את מקור הקושי. גם הבנת שתהליך ההפרייה והלחצים הנלווים לו גורמים להגברת חרדת הביצוע ולקשיי הזקפה. בהבנה המרשימה שגילית למצבך עשית כבר כברת דרך לקראת הפתרון. נסה לשתף את אשתך בחששותיך בעניין הזקפה. נסו שניכם "להוריד לחץ" ולהפוך את יחסי המין למשעשעים וסביר - כמו בעבר אצלך - שעתרה תשוב ליושנה. אם תראו שאינכם מצליחים להחלץ מהסחרור בכוחות עצמכם - מוטב לכם לבקש ייעוץ פסיכוסקסואלי שבמרבית המקרים מסייע לפתרון יעיל ומהיר של הבעייה. בהצלחה !

תשובה שנתתי לאותה השאלה במקום אחר.. http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/Viewmsg.asp?id=385&msgid=3127485 שלומלום