הנרתיק שלי רחב נורא

מה שגורם לחיכוך נמוך במהלך יחסי מין. יש לי חבר חדש ופעמיים שכבנו והוא לא גמר בגלל זה. מה ניתן לעשות בענין? תודה מראש

הדרך הנכונה היא ללמוד לשלוט בשריר רצפת האגן (שריר ה PC) וכך לכווץ את הנרתיק בזמן המשגל. ניתן ללמוד זאת באמצעות תרגילי קייגל או בשיטת פאולה לכיווץ והרפיית השרירים הטבעתיים. אם תתקשי ללמוד זאת בכוחות עצמך תוכלי לקבל הדרכה ממטפל מיני באזור מגוריך. אגב, נרתיק רחב מאד קשור לרפיון השריר בעיקר אצל נשים ולדניות לאחר לידות מרובות. בהצלחה!