שיחרור במין
דיון מתוך פורום סקסולוגיה
אני אשה גרושה טריה בת 38 בעיקרון אוהבת מין מאד (אשר קיימתי יחסי מין עם בעלי גם ללא אהבה גדולה מצידי) מאוהבת מאד בגבר הרבה זמן אהבה חד כיונית מיצידי , לאחרונה חל שינוי בצד הגבר והוא החל לחזר אחרי אני כמובן שמחה אבל מאד חוששת וקיבלתי כיווץ בכל גופי מן פחד חדירה מה יקרא פחד שהאבר שלו יתקע בתוכי או לא אוכל לקיים יחסי מין פחד מכישלון (עליי לציין כי בעבר סבלתי מחרדות ועכשיו הרבה יותר טוב) שאלותי הם: 1. איך אני יהנה מהקשר רגועה ושלמה עם עצמי 2. האם קיים מקום למבוטחי קו"ח לקבל שיחות לשיחרור עכבות במין?
היי ורדית, קראתי את שאלתך והיא מעניינת מאוד. אני מציע לך לשאול אותה גם בפורום הסקסולוגיה של וואלה, יש שם כמה וכמה מומחים מהשורה הראשונה בארץ ויש שם גם כמה משתתפות קבועות עם נסיון וידע עשיר ביותר. אני מאמין שתקבלי תשובות שיוכלו להואיל לך מאוד. מצ"ב קישור לפורום הסקסולוגיה http://community.walla.co.il/ts.cgi?tsscript=f/index&forum_id=1523&cat_id=314 שלומלום.
יש מרפאה לתפקוד מיני בכל קופות החולים (בתשלום של 200 - 300 ש'ח ל 2 פגישות ראשונות בכללית לפי שאמרו לי לפני כמה שבועות בטלפון). תוכלי לצלצל למרפאה שלך בלי לומר את שמך ולבקש את מספר הטלפון.
אני מציעה לך לא להגיע ישר למיטה אלא לבנות את הקשר בהדרגה. בפגישות הראשונות לא חייב להיות בכלל מגע פיזי, וגם לאחר מכן אני מציעה לך לעשות את זה בהדרגה, בהתחלה רק חיבוקים ונשיקות, אח"כ קצת יותר- את מבינה את כוונתי... כשתרגישי רגועה, פתוחה ומשוחררת יותר בחברתו, החרדות בהקשר הזה יפחתו. חשוב שתזכרי, שאין כללים ולוח-זמנים מוגדר בדברים האלה, ושגבר שאת מוצאת חן בעיניו יהיה מוכן לחכות בסבלנות. לא ציינת האם היתה לך בעבר בעיה של התכווצות לא-רצונית של שרירי הנרתיק. אם לאורך כל השנים קיימת יחסי-מין ללא הפרעה פיזית, לא נראה לי שצריכה לצוץ פתאום בעיה כזאת.
יתכן שנתקפת בגירסה הנשית של חרדת ביצוע, שאצל גברים מתבטאת בקשיי זקפה, ואצלך מתבטאת כנראה בכיווץ לא רצוני של שריר רצפת האגן. כדאי שתקראי על בעיית ואגיניסמוס באתר שלי או כאן בפורום ותביני את המעגליות שבה החרדה מגבירה את הכיווץ וקשיי החדירה מגבירים את החרדה וחוזר חלילה. הפתרון הוא טיפול פסיכוסקסואלי המשלב הפחתת חרדה עם למידה הרפייה של שריר רצפת האגן. זהו טיפול יעיל וקצר יחסית שנעשה באופן זוגי ויכול לשמש התחלה טובה לזוגיות החדשה.
תרשה לי לחלוק בפעם הזאת. מותר לי כזקן עתיר נסיון. לא נראה לי שאשה גרושה שמנסה ליצור קשרים חדשים תרצה ותוכל להתחיל את הקשר עם טיפול פסיכוסקסואלי. איך לבצע זאת - למשל לשאול את המועמד לקשר : בוא נפגש בפגישה השניה במרפאה לתפקוד מיני. אני חושש שהטיפול (ואולי לא צריך כזה בכלל) צריך להיות פרטני ולא זוגי. אני מציע לך לקרא בעיון ספרות סקסולוגית כמו למשל "סקס עכשיו" ביחוד במידה והקשר (או הקשרים) הקודמים שלך היו לא כל כך מספקים. לא תמיד חיי הנשואים מכינים את האדם הנכנס לקשר חדש לאשר הוא יכול לצפות. במידה ותתגלה תקלה (ואל תצפי לכזאת מראש, כי זאת יכולה להיות "נבואה המגשימה את עצמה") ספר כזה יכין אותך לקוי תגובה - ולו מילולית - להרבה מהמקרים העלולים (אבל בהחלט לא צפויים) להתעורר. מאחל לך ולכולם שנה אזרחית חדשה טובה ומהנה.
מנהל פורום סקסולוגיה
