גורמים ופתרונות לקרי לילה

שלום ד"ר בירן, אני לא בטוח אם זה הפורום המתאים לשאלתי, אבל אם כן אשמח לתשובה ממך: אני הומוסקסואל, צעיר ובריא מאד ללא בעיות אורולוגיות ידועות, אם כי אני סובל כבר שנים רבות עוד מאז הילדות, מקרי לילה שקורה לעיתים תכופות (ומתבטא בהפרשה רבה של זרע), במיוחד לאחר הפסקת אוננות במשך כמה ימים רצופים. אני יודע שישנם רופאים שיגידו שזו תופעה בריאה ותקנית, אבל במקרה האישי שלי מדובר במשהו שממש הורס לי את הבוקר, משבש לי את סדר היום, ומפריע לי לישון מחוץ לבית. לא מצאתי באינטרנט הסברים הולמים לתופעה המעיקה הזו או דרכים יעילות למנוע אותה. נמאס לי לכפות על עצמי אוננות תכופה, שגם ככה לא תמיד מצליחה למנוע את הקרי-לילה הבא. נמאס לי ללכת לישון כל לילה בחשש שאקום בבוקר עם תחתונים ומכנסיים רטובים, ובעל כורחי אקלח את כל אזור המפשעה. אני זוכר את עצמי כמה פעמים מתעורר באמצע הלילה לאחר חלום אירוטי, ומגלה שיצא לי זרע. כמובן, שישנם לילות רבים שאני לא זוכר את חלומותי ורק בבוקר אני מגלה שיצא לי זרע. השאלה שלי ד"ר בירן היא האם לדעתך הגורמים לקרי לילה הם פסיכולוגיים? האם זה אכן קורה בגלל חלומות אירוטיים? ואם כן, האם ישנה דרך למנוע את החלומות הללו?

קרי לילה מעיד בגילך על בריאות מינית תקינה ולכן לא נכון לנסות להלחם בכך. גם מידת האוננות לא כל כך משנה כי אתה אמנם 'מרוקן' זרע אבל גם מגביר את הגירוי המיני שלך. אם הרטיבות כל כך מפריעה לך אתה יכול לישון עם טיטול או עם קונדום במידה גדולה (שלא ילחץ). אל תנסה 'תרופות' ותכשירים המוצעים ברשת כי תזיק לעצמך!

האם החלומות האירוטיים הם שגורמים לקרי לילה? האם התופעה הזו אמורה להפסק בשלב מסויים בחיים שלי? תודה על התשובה