זיקפה לא רצויה

שלום רב. אני בן 28 ובחודש האחרון יש לי חברה חדשה שמאוד מוצאת חן בעיני(עדין לא שכבנו ) ושאנו נפגשים הוא מטיילים ומחזקים יד ביחד מתחילה לי זיקפה לא רצויה הדבר הזה מאוד מטריד אותי!!! זה נותן לי הרגשה לא נעימה ותמיד חושש מזה. המוזר הוא שאני אדם פעיל מינית מגיל 18 ומעולם לא קרה לי הדבר הזה. היו לי מס' חברות בעבר והדבר הזה לא קרה לי. ברגע שאני מרגיש תחילת זיקפה אני עושה תרגילי נשמות אך הדבר לא תמיד עוזר זה מוריד לי את הביטחון העצמי שלי וקשה לי עם זה . אני יודע שהדבר נפוץ בקרב מתבגרים ולא אצל אנשים בוגרים אבקש את עזרתך

אין לך שום בעייה ותפסיק 'לייצר' בעייה בכח!