שריר הpc
דיון מתוך פורום סקסולוגיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום , התעניינתי קצת בנושא שריר הpc שזה שריר רצפת אגן ושיש תרגילים שקוראים להם Kegels שמאמנים אותו , התרגילים מביאים תוצאות של : חיזוק הזקפה , להחזיק יותר זמן בסקס ועוד כמה רציתי לשאול אם באמת יש תרגילים כאלה ואם כן זה באמת מביא תוצאות כאלה?
תרגילי קייגל, לשליטה בשריר רצפת האגן, יעילים בעיקר לנשים הסובלות מואגיניזמוס. תרגילים אלה פחות משמעותיים אצל גברים.
הבנתי , כקראתי במקומות שזה עדיין יכול לעזור לגברים , אז אם אני אתאמן על תרגילים אלה זה לא יעזור לי בכלום ?
מנהל פורום סקסולוגיה
חמדה גיורא
חמדה גיורא היא עובדת סוציאלית, בעלת תואר שני ולמעלה מ- 25 שנות ניסיון בתחום....
המשך >
(מספר מקשר)
