שליטה!

שלום! תרגלתי את שיטת האל חזור,שריר ה-PC וכדומה... יש לי שליטה על השפיכה, ואני יכול גם לשכב בלי לגמור... הבעיה היא,שאני שולט בשפיכה,אבל מהחדירה,אני לא יכול להחזיק בנרתיק יותר מדקה... כלומר שאני יוצא מהנרתיק,או עוצר את עצמי..אז אני שולט. אבל לא יכול יותר מדקה רציפה! איך אפשר להחזיק רצוף? והאם שאומרים זמן ממוצע של שפיכה הוא 3-5 דקות, מתכוונים לחדירה רציפה?או עם הפסקות? תודה!

כנראה עשית זאת בלמידה עצמית ולמעשה לא למדת לשלוט היטב. אגב, יציאה מהנרתיק וחדירה מחודשת אינה מאיטה את השפיכה אלא דווקא מאיצה! אני ממליץ שתבקש הנחייה מסקסולוג מקצועי כמוני. אם יש לך היכרות עם השיטה - יתכן ש'מקצה השיפורים' יהיה קצר ויעיל. בהצלחה!