בעיות בזקפה ובחדירה

שלום ד"ר, יש לי בעייה שמופיעה אצלי לאחרונה, בעבר היו לי קשרים מסוימים שכללו מיניות (קשרים מעטים), בשלוש השנים האחרונות זה לא קרה. בעקבות זאת מצאתי "תחליף" שנקרא אוננות. אני מאונן במקרה הטוב פעם ביומיים ובמקרה הרע פעם ביום ומאוד נהנה (אני חייב לציין שעד לפני 4-5 שנים לא אוננתי אף פעם וזה התחיל מתוך רצון להשהות את הגמירה). לפני מספר חודשים הכרתי מישהי ושהגענו לאקט המיני פשוט לא עמד לי וזה לא משנה מה היא עשתה. הדבר היחיד שגרם לו "להתרומם" היה שהיא עשתה לי ביד. בכלל, אני לא מרגיש שאני רוצה לחדור לבחורה אלא רק שהיא תעשה לי ביד. בעקבות כך, נפרדנו... אחריה הכרתי בחורה נוספת, היא עשתה לי ביד ושהתחלתי לחדור הוא פשוט צנח. אני ממש מרגיש שפיתחתי חרדה וזה רק החמיר עם הבחורה השנייה וממש הייתי בפאניקה. מבקש ייעוץ מה לעשות

מבין השורות התרשמתי שלא קל לך עם זוגיות בכלל ועם חיי המין בפרט: מהצלחתך באוננות ברור שאין לך בעייה מינית גופנית ומכאן שאתה צודק שאתה סובל מחרדת ביצוע או מחרדות וקונפליקטים בקשר למיניות ולזוגיות. כדי להחלץ מהתדרדרות מוטב שתפנה בהקדם לפסיכוסקסולוג כמוני באזור מגוריך. בהצלחה!