אוננות כפייתית-צריך עזרה דחוף!!

הנני סובל כבר כמה שנים מאוננות כפייתית אשר גוזלת זמן רב מחיי,אני מפסיד פעילויות חשובות בחיי עקב רצון לאונן ואני מבזבז שעות על המחשב עקב כך ויכול לוותר על פעילויות שהם חשובות מאוד בחיי בשביל זה,כל זמן פנוי כמעט אני מקדיש לכך ואני אובד עצות.......אני מאוד חרמן רוב היום וקשה לי לשלוט בכך,יש איזו דרך להפסיק לעשות זאת ולשלוט בכך?האם יש דרך להוריד את רמת החרמנות במהלך היום שלא אצטרך לוותר על עיסוקים חשובים בשביל זה? היום למשל ישבתי בסה"כ 10 שעות בערך מול המחשב עם הפסקות כמובן ואוננתי 3-4 פעמים במשך היום...כמו כן אני מוותר כמעט בזמן הפנוי שלי על הכל רק כדי לספק את הצורך המיני שלי ולהגיע לפורקן....האם יש פתרון לזה?זה ממש מתסכל אותי ואני לא מצליח להגמל ולהפסיק עם זה,כל פעם שאני מגיע לפורקן אני נרגע ואז לאחרי חצי שעה עד שעה אני שוב יכול להגיע למצב שארצה לאונן ...

תשובה גסה שנמחקה!

חשוב לדעת אם לצד ההתמכרות לאוננות אתה גם מקיים יחסי מין: אם כן - לטיפול יהיה סיכוי טוב יותר. הטיפול בהתמכרות למין, כמו גם בהתמכרות לאכילה הוא בעייתי יחסית דווקא משום שהפסקה מוחלטת של ההרגל היא בלתי אפשרית: צריך להוריד את המינון ולתעל את הצורך לאפיקים יותר בריאים. לכן נדרש בירור פסיכולוגי בנוגע לצרכים הנפשיים שמשרתת ההתמכרות ולצדו תהליך 'גמילה' מתאים. מדבריך משתמע שהגעת לכלל יאוש ולכן אמליץ לך לאתר פסיכוסקסולוג באזור מגוריך המתמחה גם בגמילה מהתמכרות למין. בהצלחה!