ירידת זקפה לפני חדירה

שלום אני נמצא בקשר זוגי עם חברה שלי כ חצי שנה ללא בעיות בסקס, עד לפני כחודשיים בפעם הראשונה ירדה לי הזקפה לפני החדירה ניסנו כמה פעמים לקיים יחסים שוב אבל זה חוזר על עצמו כל פעם מחדש. פעם אחת רק הצלחתי לפני שבוע כשהייתי קצת שיכור. האם זה חרדת ביצוע ? איך אני מטפל בזה ?

שלום לך . אני מתמחה בתחום אולי הוכל לעזור , לכל גבר יש בעיה כזאת מתישהו בחיים , לפי דעתי הבעיה היא שחברה שלך אולי לא גמרה כמה פעמים בזמן שקיימתם יחסי מין , ועכשיו זה מתריד אותך , או ש המין לא היה "חזק" מספיק בשבילה . לכן כן אולי יש איפה שהו אפקט של חרדה מצדך , תשתדל לנקות את הראש ממחשבות על ה"סקס" עצמו , או על כמה שאתה רוצה שחברה שלך תהנה ממנו , לפעמים המחשבות על "מה שעלול לקרות" אלה שגורמות בירידה בזקפה . כנראה שזה משהו פסיכולוגי , אבל אולי כדאי ללכת לאורולוג .

יתכן שהכשל בזיקפה עורר בך דאגה שמא יישנה וכך עלולה להתפתח חרדת ביצוע. אלכוהול מפחית חרדה ולכן כנראה 'הצליח לך' כשהיית שתוי. כמובן שזה אינו הפתרון ולכן אני ממליץ שתקח חופשה זמנית מהחדירה ותתמקד ביחסי המין בכל המגעים והגירויים - לבת זוגך ולך - שאינם מצריכים חדירת פין לפות. כך תעשיר ותגוון את חיי המין שלך וגם הזיקפה תתאושש משתחלוף 'אימת החדירה'. אם הקושי לא יחלוף למרות כל הנ"ל - כדאי שתפנה למומחה מסוגי ותלמד, בטיפול התנהגותי, להתגבר על חרדת הביצוע. בהצלחה!