התחלתי לאונן.

לאחר 3 שנות חברות וגם מגורים משותפים אני והחבר נפרדנו. הוא היה הראשון שלי והסקס היה מדהים בהתחשב שעד גיל 19 לא ידעתי כלום בנושא. איתו זו היתה הנשיקה הראשונה. מאז הפרידה (כ-4 חודשים) אני בדיכאון מוחלט לא אוכלת ולא נירדמת. הורדתי 6 ק"ג. בחודש האחרון התחלתי לאונן כתוצאה מגעגועים ולעשות בעצמי את מה שהוא היה עשה לי . לא עשיתי זאת מעולם כי ראיתי זאת כבגידה חוצפה וכפיות טובה. אחרי שאני עושה זאת אני מרגישה גועל ובחילות ורוצה להקיא. כנראה בגלל שהיגעתי למצב שאני עושה דבר כזה לא מכובד. בלימודים אני בכלל לא מרוכזת. האם התופעות האלה נורמליות. תענו לי בקשה.

ליבי איתך כי אהבה נכזבת קורים תמיד. יפה מצידך איך שהתנהגת כלפיו וזה יכול לשמש דוגמא לאחרות. הנאמנות שלך פשוט נהדרת. אם האוננות גורמת לך לתופעות כאלה אז פשוט תפסיקי ובקרוב תמצאי בן-זוג ולא תיצטרכי יותר לעשות דברים כאלה. בהצלחה.

אוננות הינה דבר טבעי ביותר, עוד לפני שאנחנו בכלל יודעים מה זה מין אנחנו מאוננים. תינוקות מאוננים, יש אפילו תמונות אולטרסאונד של עוברים בבטן מאוננים. מבחינה התפתחותית יש בילדות תקופת חביון אשר חולפת בגיל ההתבגרות ואז מתחיל עיסוק מחודש במקביל להתפתחות המינית כמובן. מעבר לאינסטינקט הבסיסי העיסוק עצמו כמובן הוא תלוי סביבה, תרבות, משפחה, חינוך וכו´... כפי שאמרתי קודם סקס ואוננות הם פעולות שונות, העונות על צרכים שונים. בעוד שסקס בעיני זו פעולה מאד אינטימית של חשיפה, פתיחות, והכרות מעמיקה עם אדם אחר (בעל, חבר, בן-זוג, מאהב או סתם סטוץ), אוננות היא פעולה מאד אינטימית וחושפנית של האדם עם עצמו, מעשה של אהבה עצמית. אנשים הם יצורים מיניים, העיסוק במין מצביע על תקינות המערכת ואין לראות באוננות מעשה של בגידה ! שני כיוון מחשבתך שהכל תקין ונורמאלי יעלמו לך "תופעות הלוואי" ותתחילי להנות... [email protected]

פרידה קשה יכולה להיות תגובת אבל על קץ האהבה! זה כמובן מסביר את הרגשות שתיארת אצלך. בניגוד לאמירת קודמי בקשר לאוננות - אני רואה באוננות דרך מעולה להשיג הנאה וסיפוק מיני ומעודד אותך - דווקא בתקופה הקשה שאת עוברת - למצות ולפתח את יכולתך לאונן בכיף! ובקשר הבא שתבני - אני ממליץ לך לשלב את האוננות ביחסי המין. בהצלחה!

קודם כל אני רק רוצה לחזק את דברי ד"ר בירן. אוננות היא דרך מצוינת להתגבר על מקרה כמו שקרה לך. רק זאת עוד אומר: תנסי גם להפיק מהחויה של סיפוק עצמי את מירב הסיפוק וההנאה. מבחינה פיזיולוגית אין למעשה הבדל בין מגע זוגי ואוננות. כל ההבדל הוא אמוציונלי. בעוד במגע מיני זוגי כל אחד מבני הזוג אמור!! לדאג לא רק להנאה שלו אלא גם להנאה של בן/בת הזוג. זה יכול להעצים את ההנאה המינית מאד מאד. באוננות לא צריכים להתחשב בצרכים של אף אחד, ואפשר להפיק את מירב ההנאה בצורה האנוכית ביותר. אני ממליץ לך בחום, למדי לאונן בכיף כדי להפיק מזה הנאה ושכחי מכל הסיבות האחרות, לגיטימיות ככל שתהיינה.