בעיה בחדירה ושינוי הרגלי אוננות

שלום, אני בן 18 והתחלתי לקיים יחסי מין לא מזמן, ואני לא מצליח להחזיק מעמד בזיקפה. אני רגיל לאונן על הבטן תוך חיכוך איבר המין במיטה, ואז אני מקבל זיקפה, אך ברגע שעלי לחדור, אני חייב להתנתק מהתנוחה הזו ולהתרכז בחדירה, ואז אני מאבד את הזיקפה תוך זמן די קצר לפני שאני מצליח לחדור. זה נגרם בגלל שילוב של חוסר 'מגע מגרה', וריכוז טכני באקט החדירה עצמו. שתי שאלות: 1. איזו תנוחה הכי נוחה לביצוע חדירה ראשונה? חברה שלי בתולה 2. חשבתי שאם אשנה את הרגלי האוננות, כך שאתגרה גם משפשוף איבר המין לדוגמא, אוכל 'לחזק' את הזיקפה ולשמור עליה בזמן שאני מנסה לחדור. הבעיה היא ששפשוף ממש לא מגרה אותי, ובעצם מכאיב כי העור משתפשף. לא מבין איך גברים מסוגלים להנות מזה. אני צריך טיפים לשינוי הרגלי האוננות.

המעבר מאוננות למשגל כמעט תמיד מחייב תירגול וסבלנות ולעתים קרובות מופיעה בנסיונות הראשונים גם 'חרדת ביצוע' הפוגעת בזיקפה. המעבר קשה עוד יותר כשהרגל האוננות הוא החיכוך במיטה כמו אצלך. הדרך הנכונה היא ללמוד להשיג גירוי ושפיכה באוננות עם היד שלך ושל בת זוגך ובעזרת חומר סיכה על בסיס מים. בהמשך תהיו מוכנים יותר לחדירה. בהצלחה!