בורות בנושא המחזור

רציתי לדעת כיצד משתנה אורך המחזור (אם בכלל) בעקבות כניסה לבריכה ? לגקוזי ?לסאונה?בעקבות פעילות גופנית – חדר כושר. האם יש הגבלות בריאותיות לגבי כניסה לדברים הנ"ל במחזור? האם נכונה השמועה שאם אישה במחזור נכנסת לבריכה היא לא צריכה לשים טמפון כי המים חוסמים את הדם אבל כשהיא יוצאת מהבריכה ..... (יש לה בריכה של דם) אם חשוב לי מאוד לקצר את זמן המחזור האם בריכה חמה גורמת למחזור לצאת מהר יותר או שהיא מגבירה את הדימום וכביכול מוסיפה על הדימום שהיה צריך להיות.... ובכלל האם יש כמות מסויימת של דם שצריכה לצאת או שזה תוצאה של דברים שהאישה עושה בזמן המחזור שיכולים להגביר את הדימום. האם יש המלצות לקיצור ימי המחזור ? תודה

אנא פני לפורום 'רפואת נשים' השכן.