חושש ומתוסכל

אני בן 25 , בן אדם שמח, מצליח בכל התחומים, יוצר קשר בקלות עם בחורות. הבעיה היא שקשה לי להגיע עם בחורות למצב אינטימי, אני חושש לעבור למצב של סקס - למדתי פסיכולוגיה - ואני יודע שהבעהי היא במחשבות - אך אני לא מצליח להתגבר על כך - אני כל הזמן חושש שלא אהיה טוב, שלא אגמור, שלא תהיה לי זיקפה וכו'. אני מאונן די הרבה ומגיע לשפיכה, אך אני מרגיש החשק המיני שלי והגירוי ירד- כאילו התרגלתי לאוננות .. אני רוצה שוב להתגרות כשאני רואה בחורה יפה ושהחשק המיני שלי יחזור- מה לעשות?

כל הכבוד שאתה מבין שהבעייה היא במחשבותיך ומכאן מתבקש שתקח ייעוץ בגישת CBT בה ישולב בירור קוגניטיבי של מחשבותיך עם רכישת המיומנויות באופן התנהגותי. בהצלחה!