דרכי התמודדות

שלום, אני מאונן פעמיים ביום, יש פעמים שמגיע ל3-4 פעמים. יש לציין שאני מנהל אורח חיים שכולל בתוכו גלישה באינטרנט, עבודה, סרטים, בילוי עם החברים והמשפחה וכו'. אני מאונן על דברים רבים כמו שידור חי של Blog TV שאני אפילו לא מתחבר לדברים האלה. האם זה נורמלי? כנ"ל לגבי תכיפות האוננות.

נראה שאין לך קשר זוגי עם בת זוג אתה חייב למצוא עוד דרכי עיסוק על מנת להסיט את המחשבות יש עוד הרבה דברים בחיים חוץ מלאונן...

אני במקומך הייתי קצת דואג. זה כבר לא אוננות "פה ושם" (מה שמרבית הגברים חוטאים בו), אלא גובל באובססיה. תתחיל להתגבר על היצר בהדרגה, ותגמול את עצמך מהעניין. חברה בהחלט יכולה לסייע לך בעניין.