מעגל קסמים
דיון מתוך פורום סקסולוגיה
שלום רב, אני בן 22, פעיל מינית מאז גיל 16. בשנתיים האחרונות אני חווה בעיות קשות בתפקוד המיני (אי יכולת להגיע לזקפה, שפיכה מוקדמת מאוד). הבעיות החלו לאחר תקופת משבר אישי (הדחה מיחידה מיוחדת בצבא עקב פציעה) ובזמן בו הייתה לי חברה קבועה שהייתה תומכת ומבינה ובסיועה בעיות התפקוד הצטמצמו למקרים ספורדיים. לפני כשנה נפרדתי מחברתי, פרידה שהייתה קשה וכאובה ומשקעיה נותרו בי עד היום. מספר חודשים לאחר מכן היו לי שלושה מקרים שונים של "מין מזדמן" בהם כלל לא תפקדתי ולאחר מכן פשוט "ויתרתי", בעיקר בשל המבוכה, והיום למעשה אני א-מיני וכלל לא מנסה ליזום כל סוג קשר, מיני או רומנטי, ואף נרתע מכל אפשרות שכזו. כפי שציינתי, אני פעיל מינית מאז גיל 16 ומעולם לא היו לי כל בעיות בתפקוד למעט תקופה קצרה אחת בגיל 18, אף היא תקופת משבר סביב מותו של חבר קרוב. אני נאה למדי ונחשב לכריזמטי, אני מעורר עניין בקרב המין השני, אך כפי שציינתי, מזה שנה לא עושה דבר בנידון. אני בריא לגמרי ופעיל ספורטיבית ומכיוון שאני צעיר אני נוטה לשלול בעיה פיזית. מצאתי בעבר שאלכוהול נוטה לצמצם את תדירות הבעיה ולכן אני חושד שמוקד ההפרעות הוא לחץ נפשי (שמתבטא גם בהפרעות שינה קלות). לדעתי נכנסתי למעין "מעגל קסמים" של חרדת ביצוע בו הפחד מחוסר תפקוד גורם לי למעשה לא לתפקד. שאלתי היא כיצד אני יכול לשבור את "מעגל הקסמים" הזה (התחושה שלי היא שסדרת מפגשים מוצלחים תשיב לי את הבטחון), האם ישנן טכניקות להרפייה והרגעה שמתאימות לסיטואציה כזו והאם עלי לפנות לאיש מקצוע, ואם כן לאיזה (אני עדיין משתייך למסגרת צבאית בה מרבית הקב"נים הם עובדים סוציאלים ולא פסיכולוגים)? בתודה מראש
יש לי התרשמות - וזה באמת רק ניחוש - שמבנה האישיות שלך פשוט לא מתאים למין מזדמן. האמת שאני מאמין שמי שחוה חיי מין עם בן/בת זוג תוך אהבה ואמון, פשוט לא מתאים יותר למין ללא אהבה. מגע מין עם בן/בת זוג אוהבים היא חויה כל כך מספקת נפשית וגופנית שתמיד שוב תחפש חויה כזאת. לפי דעתי, אם תוכל למצא אהבה כמו שהיתה לך - (כמובן כל אהבה וכל זוגיות שונים אבל משהו בפחות או יותר מידה דומה של אמון ) תמצא שאתה מתפקד מצוין. קןרה שהפין מנסה להגיד לך משהו וכדאי להקשיב לו.
התרשמתי מהתובנה העמוקה שאתה מגלה למהות בעייתך וזוהי גם עדות לסיכוייך הטובים להחלץ ממעגל הקסמים של חרדת הביצוע באמצעות 'חוויה מתקנת' שהיא בניית קשר זוגי מיני מוצלח. כדאי שתעשה זאת בהנחיית פסיכוסקסולוג ואם תתקשה למצוא בת זוג תומכת וסבלנית - תוכל לבנות קשר זוגי מיני במסגרת טיפול התנהגותי המשלב גם בת זוג חלופית (סרוגייט). בהצלחה!
תודה לשניכם אך לצערי המלצותיכם אינן דבר שלא הבנתי כבר לבדי. במהלך השנה האחרונה עמדתי מספר בפעמים במצב של יחסים ההולכים ונרקמים עם בחורה אך מכיוון שהייתי כה מבועת מהאפשרות של להגיע ל"רגע האמת" ולא לתפקד, פשוט לא אפשרתי ליחסים אלו להתקדם. גם לקשר ממושך חייבת להיות פעם ראשונה, וזו הבעיה שלי, בייחוד מכיוון שאני מרגיש שכישלון, על אחת כמה וכמה במפגש ראשון בו אין לי כל ערובה להבנה ותמיכה מהצד השני, רק יעמיק את החרדה שלי. אני באופיי אדם סגור ולוקח לי זמן רב לפתח אמון ולהיפתח לאנשים (ואחרי חווית הפרידה מחברתי האחרונה נסגרתי אף יותר), לכן אופציה של יידוע משהי על הבעיה מבעוד מועד כמעט ולא באה בחשבון, בהקשר זה גם האופציה של פגישה עם בעל מקצוע בשר-ודם מרתיעה אותי למדי. כמו שאתם ודאי מבינים, אני אדם שנוטה "לחפור בעצמו" וכן עם השנים פיתחתי יכולות אוטו-דידקטיות בתחומים רבים, האם אין דרך כלשהי בה אני יכול להתמודד עם הבעיה הזו בכוחות עצמי, ללא תלות במישהי או בבעל-מקצוע?
מנהל פורום סקסולוגיה
