חיזוק שרירי האגן

דיון מתוך פורום  סקסולוגיה

23/05/2023 | 12:07 | מאת: תמי

כיצד ניתן לשפר את חוזק שרירי האגן ובמיוחד את השריר בפות כדי לגרום לבעלי הנאת יתר

חיזוק שרירי רצפת אגן ניתן לראות ביוטוב או לחילופין לבדוק עם את הולכת לשעורי פילטיס אם המדריכה יכולה לעזור בכוון.

מנהל פורום סקסולוגיה