חרדת ביצוע
דיון מתוך פורום סקסולוגיה
היה לי בעבר קשר רציני שהיסתיים בשל חוסר סקס משום שבפעם הראשונה שרצינו לשכב היתרגשתי יתר על המידה (שהבנתי כיום שזה נורמאלי) ולכן לא הייתה לי זיקפה. והבחורה פשוט הראתה לי את הגב ושלחה לי מסר ללא מילים שאני הבנתי אותו בתור "יא אפס" מאז ועד היום לא שכבתי עם אף בחורה בשל שלא היצלחתי חוץ מחצי פעם (אם אפשר לקרוא לזה ככה ) שהחברה הנוכחית שלי ואני חוינו אבל גם אז לא גמרתי. החברה הנוכחית שלי הציעה לי ללכת לטיפול סקסולוגי אך בשל שאני חייל אין לי מושג איך מי כמה ולמה. 1.הייתי מעוניין לקבל עזרה בנושא של למי לפנות ואיך 2.האם יש פתרון לבעייה זו כי בסה"כ אני אדם צעיר שדי שרוי בדיכאון מנושא זה 3.במידה ויש פיתרון האם הוא כרוך בתהליך ארוך ומייגע 4.האם עדיף להגיע לטיפול עם בת הזוג אודה לכם אם תענו לי בכתובת האי מייל שלי תודה לכולם
אחי. אל תדאג מותק... זה קורה לכולם וגם אני בדיוק כמוך עברתי את זה תתגבר זה תמיד עובר לך לטיפול זה עוזר מאוד בהצלחה גבר..
בכוחות עצמך הבנת שנתקפת ב'חרדת ביצוע' שגורמת לקשיי זיקפה והופכת למעגל הרסני שבו חרדה + קשיי זיקפה + הימנעות הולכים ומחריפים. הטיפול הוא פסיכוסקסואלי התנהגותי ובו תרגילים מעשיים שתתרגל יחד עם בת זוגך. בדרך כלל נדרש זמן קצר וההצלחה טובה מאד. עצתי לך לפנות, רצוי יחד עם בת זוגך, למרפאה פסיכוסקסואלית באזור מגוריך ויפה שעה אחת קודם.
מנהל פורום סקסולוגיה
