אבץ

האם זה יכול להזיק אם לוקחים תוספת של 6 מ"ג אבץ ליום? מה עלולות להיות תופעות הלוואי? תודה.

שלום רב, ההמלצות היומיות לצריכת אבץ לגברים מעל גיל 14 הינן 11 מ"ג ליום, לנשים מעל גיל 19 הינן 8 מ"ג ליום. בברכה, רונית ענבר