בקשת המלצה לתוספי מזון (ויטמינים).
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - ויטמינים בשיתוף מרכז רפואי רבין
שלום רב, אני בחור בן 27 בעל משקל גוף תקין, אשר מודע לעובדה כי אינני צורך בכל יום את המרכיבים הנחוצים לגוף כגון ירקות ופירות בכמות הממולצת. אשמח מאוד לקבל המלצה על תוספי מזון, ויטמינים אשר יספקו את החוסר כגון צנטרום וכו'. תודה.
רן שלום, מומלץ לפנות לדיאטנית להערכה תזונתית על מנת לאתר חסרים תזונתיים פוטנציאליים ולהמליץ על השלמות בהתאם. באופן כללי, בנוסף לתזונה מאוזנת ומגוונת ניתן לשלב תוספת מולטיויטמין המתאים לגילך, המאפשר את השלמת הויטמינים והמינרלים הדרושים. בברכה, רונית ענבר
תודה.
