גרעינים שחורים כל יום 200 גרם..... מהי ההשפעה על ה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - ויטמינים בשיתוף מרכז רפואי רבין
נשמע מוזר....... אבל זה הפך אצלי להרגל. אני זולל לפחות 200 גרם גרעינים שחורים . ידוע לי שיש הרבה מלח בכל העניין הזה בנוסף ללא מעט קלוריות. אך מה עוד ? תודה .
דייב שלום, גרעינים שחורים קלויים מכילים בעיקר שומן ומלח ומינרלים שונים כמו מגנזיום ואשלגן. בברכה, רונית ענבר