אשלגן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - ויטמינים בשיתוף מרכז רפואי רבין
אנילוקח כדור להפחתת לחץ דם , הכדור גורם להפחת אשלגן, איזה מאכל הוא המרוכז ביותר להחזרת האשלגן החסר- תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלוי שלום, לרמות אשלגן גבוהות כמו גם לנמוכות מדי יש השלכות רפואיות, לכן תוספת אשלגן צריכה להעשות בצורה מבוקרת בהתאם לרמות האשלגן ובהתייעצות עם רופא מטפל ( יש מצבים בהם ניתנת תוספת אשלגן). לשאלתך, מ"ס דוגמאות למזונות שעשירים במיוחד באשלגן: בננה, אבוקדו, פירות יבשים, תפו"א, קיטניות ועוד.... רונית ענבר
