שמן נר הלילה ושמן זייפן

שמעתי רבות על שמן נר הלילה ושמן הזייפן ששהם טובים לעור הפנים גם... רציתי לדעת כמוסות של מה עדיף לקחת? נר הלילה או הזיפן? ואני נוטלת גם כומסה של אומגה 3 ביום האם זה עלול לייהיות לא יעיל או שזה לא משנה? תודה מראש, אורית

אוריתוש שלום! מה הסיבה לנטילת אומגה 3? לבעיות וטיפוח העור עדיף שמן נר הלילה ויותר מכל דווקא ויט' E על כל מרכיבו (אלפא ועד דלתא טוקופרול), ויש אופציה לשלב מינראלים נוספים. לדעתי, רק אחרי ראיון עומק ניתן לבנות לך תוכנית אינדוודואלית ולא סתם כך ברשת, אם את מעשנת, עודף משקל, נוטלת תרופות שונות וכד יש השפעה על מנגנונים בגוף ואולי יש פורמולות יעילות יותר ולא משהו גורף כמו ויט' E. הבחירה בידך! בבריאות טובה! http://www.metaplim.co.il/a.asp?b=219

אז שמעתי על הכמוסות של סבוקלם... האם הם טובות? או שעדיף את שמן נר הלילה כבר? ואין סיבה לאומגה 3