שיעול והתקררות ובעיית נישרת שיער...

שלום לך רונית ענבר, אני בת 30 וסובלת מפטרייה ואגינלית- קנדידה- מזה שנים רבות. אני מטפלת זה בעזרת דיאטה אנטי-פטרייתית כבר חצי שנה והמצב השתפר בהרבה, אך הפיטרייה חזרה במשך 6 חודשים - 3 פעמים. כרגע יותר מחודשיים ללא פיטרייה תודה לאל. שתיי שאלות לי אלייך: א. בימים אילו אני מקוררת, יש לי שיעול מטריד ומציק בגרון וגם ליחה. כידוע אסור לי להשתמש תרופות כמו: אנטיביוטיקה. האם פרוטק פלוס יעזור לי במצבי? ומה עוד אפשר לקחת כדי להקל על השיעול? אולי פרוביוטיק פמינה? וכמה פעמים ביום מתרופות שתציעי לי? ב. מאז שהתחלתי את הדיאטת קנדידה שכמובן אסור לאכול מוצרי חלב וגבינות מלבד יוגורט ביו, ואסור סוכרים למיניהם ושמרים, החלה נשירת שיער מאוד מטרידה. הכוונה שכאשר אני חופפת את שיערי ובזמן המיקלחת נושרות שיערות כאשר אני מושכת מהשיער. ובמיוחד כאשר אני מסתרקת המסרק מתמלא בשיער נשור. מאוד מדאיגה אותי הנשירה הזו, ואני שמה לב שהפוני שלי מתחיל להיות דליל יותר. כלומר החלק הקדמי של הראש ניראה דליל יותר. מה לעשות עכשיו? האם לאחר 6 חודשי דיאטה הזו עלי להוסיף עוד משהו לתזונתי? עליי לציין שבמשך 6 חודשים נטלתי פרוביוטיק פמינה. אשמח אם תעזרי לי ותכווני אותי לפתרון בעיותיי. בתודה מור.

מור שלום, הדיאטה שהנך עושה יכולה לגרום לכך שאינך אוכלת מספיק חלבונים. האם דאגת לאכול חלבונים אחרים כאשר הורדת את מוצרי החלב (ביצים, בשר, דגים, קטניות ודגנים משולבים)? יתכן ותרויחי גם מלקיחת סידן. ככלל, כאשר עושים שינוי בתזונה היומית יתכנו תופעות כמו עצירות, שלשולים, נשירת שיער, יובש בעור ועוד. יש להקפיד ולבדוק שעדיין את אוכלת את כל אבות המזון. כדי לבדוק זאת ניתן להעזר בדיאטנית. בברכה, רונית ענבר