אומגה 3 - כדאי או לא כדאי לקחת?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - ויטמינים בשיתוף מרכז רפואי רבין
היי, אני בן 32, בריא, עוסק בספורט 2-3 פעמים בשבוע. אמא שלי, בעלת פרופסורה בכירה בהיפוכונדריות, טוענת שמחקרים רבים מצביעים על כדאיות לקחת אומגה 3. מה דעתכם?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, תוסף אומגה 3 נחקר רבות במצבים שונים כגון: מחלות לב, שומני הדם, דלקת,מחלות מעי דלקתיות,דכאון ועוד.נמצא יעיל במניעת מחלות לב, טיפול בשומני הדם - בשאר הפרמטרים יעילותו עדיין שנויה במחלוקת. בברכה, רונית ענבר