ויטמין B
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - ויטמינים בשיתוף מרכז רפואי רבין
הרופאה המליצה לרכוש תוסף תזונה ויטמין B. לאחר שקניתי קומפלקס B, ראיתי שהרבה מן המרכיבים הם במינון הגבוה מאוד מה-DSA% המומלץ. השאלה שלי היא מדוע תוספי התזונה הם במינונים כה גבוהים לעומת הצריכה היומית המומלצת? תודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
טובה שלום, את לא מציינת את הסיבה לנטילת קומפלקס B. באופן כללי, לא כל תוספי התזונה הם במינונים גבוהים מהצריכה המומלצת, ויטמיני B מסיסים במים ולכן ע"פ רב העודפים מופרשים בשתן. בברכה, רונית ענבר
